🏠住宿：德鹏大酒店、亚朵酒店、雪龙庄园、巴厘岛等。

🍚 餐食：早餐 藏餐 / 尼泊尔餐

早上前往布達拉宮，沿人字形小徑登上紅山山頂，途經白宮、紅宮，參觀歷代達賴喇嘛的靈塔和寶庫。俯瞰拉薩河谷全景。下午進入大昭寺，瞻仰釋迦牟尼十二歲時的真人大小塑像，欣賞藏式建築的金頂和唐代木雕。之後沿著八廓街朝聖路漫步，順時針融入朝聖者的人流中，在牧耶阿米茶館停留，感受聖城千年信仰的脈動。

🏠住宿：舍里别院、穆榆拉宗酒店等

🍚用餐：早餐

清晨沿318國道出發，翻越崗巴拉山口（4990米），俯瞰羊卓雍措碧玉湖水，蜿蜒如絲帶。繼續前往江孜，近觀卡若拉冰川雄偉冰舌，感受寒風凜冽。途經滿拉水庫，高原翡翠倒映山色。午後抵達江孜，探訪白居寺萬佛塔，融合藏、漢、尼三族藝術瑰寶。傍晚抵達日喀則（3800米），盡覽聖湖、冰川、古剎勝景。

🏠住宿：维也纳国际酒店、平措康桑珠峰大本营富氧酒店等

🍚用餐：早餐

晨曦中參觀班禪駐錫地扎什倫布寺，瞻仰強巴佛巨像與靈塔，感受藏傳佛教莊嚴。隨後驅車沿318國道轉珠峯公路，翻越嘉措拉山口（5200米），遠眺四座八千多米雪峰連綿。再攀登加烏拉山（5200米），在觀景臺欣賞珠峰山脈壯闊全景與“珠峰108拐”天路奇觀。午後抵達絨布寺（4980米），為世界海拔最高寺院，靜候日照金山勝景。換乘環保車直達珠峰大本營（5200米），佇立在8848.86米紀念碑前，仰望地球之巔在夕照下化為璀璨金色。夜宿巴鬆村民宿，銀河繁星近觸手可及。全程約7小時、350公裏，是體能與心靈的雙重洗禮。

全程約 350 公里，耗時 7 小時，是體力耐力與靈魂的雙重洗禮。

🏠住宿：西部驿站舍里酒店或同级

🍚用餐：早餐

晨曦告別珠峰，驅車南下進入希夏邦馬峰保護區。遠眺希夏邦馬峰（8027米），唯一全境在中國境內的八千米級雪山，銀色金字塔雄踞天際。途經佩枯措（4590米），湖水碧藍如寶石，與雪山倒影相映成輝，湖畔可近觀高原生態。繼續前行翻越數座海拔5000米以上山口，進入仲巴草原地帶，藏野驢與黑頸鶴時現蹤跡。傍晚抵達薩嘎縣（4500米），為阿里南線重要驛站。

🏠住宿：欢漫酒店或同级

🍚用餐：早餐

清晨驅車前往“世界中心”塔欽，沿途進入阿裏高原。首先抵達西藏三大聖湖之首瑪旁雍措，湛藍湖水與雪山相映，佛教信眾將其視為勝樂大尊賜予人間的甘露。隨後遠眺神山岡仁波齊金字塔峰體，感受其神聖肅穆。日落時分，在最佳觀景臺守候納木那尼峰“日照金山”奇景，夕陽將雪峰染成絢麗金紅，壯麗絕倫。夜宿塔欽，為明日轉山或繼續深入阿裏做準備。

🏠住宿：寺庙 / 茶馆

🍚用餐：早餐

清晨6點從塔欽（海拔4675米）出發，天色微明中沿拉曲河谷向西前行。初始路段平緩，經過大量五色經幡與刻有六字真言的瑪尼石，藏族信徒三步一磕長頭，氛圍莊嚴神聖。行進約8公裏、耗時4小時，於上午10點抵達曲古寺（海拔4860米），寺廟依山而建，可稍事休息、補給熱食，並在此拍攝岡仁波齊北壁的雄渾金字塔峰形。午後路段漸趨陡峭，沿山腰盤旋而上，穿越高山灌叢與亂石坡，時見藏野驢、高原兔與土撥鼠出沒。空氣漸趨稀薄，需調整步伐節奏，避免劇烈運動引發高反。下午5點前抵達止熱寺（海拔5080米），客棧正對岡仁波齊西壁，是全程觀賞神山位置最佳的住宿點。日落時分，夕陽將金字塔峰頂染成金紅，壯麗無比。夜宿簡易通鋪，需自備睡袋，為翌日凌晨翻越海拔5630米卓瑪拉山口儲備體力。

🏠住宿：寺庙 / 茶馆

🍚用餐：早餐

凌晨四點摸黑出發，頭燈照亮蜿蜒的山路。經過 3 小時的艱苦攀登，我們抵達卓瑪拉山口（海拔 5,630 公尺）。從山口俯瞰如翡翠般的Togye Tso，它是整個旅程的最高點，也是整個旅程的精神核心。之後，我們面臨陡峭的下坡，岩石崎嶇不平，需要小心翼翼地一步一步前行。下午，我們沿著平緩的河谷路段前進，經過卓克布寺的秘境，最後抵達卓瑪布寺（海拔 4,800 公尺）。雖然雙腿酸痛，但我的靈魂卻得到了淨化。在寺院旁的賓館住了一宿，成功完成高山跋涉指日可待。.

🏠住宿：岗嘎底斯酒店或同级

🍚用餐：早餐

清晨從尊珠寺輕裝出發，沿河谷緩降 3 小時返回塔欽，圓滿完成 54 公裏轉山。午後驅車探訪東嘎皮央石窟，這處 11 世紀古格王朝遺珍擁有西藏最完整石窟羣，千年壁畫色彩斑斕，飛天曼陀羅精美絕倫。黃昏前抵達札達（海拔 3700 米），夜宿縣城，爲明日古格王朝遺址與壯美土林儲備體力。

🏠住宿：西藏阿里大酒店等同级

🍚用餐：早餐

清晨自札達縣城啓程，首站前往雄偉壯觀的古格王朝遺址。沿階攀登至山頂，俯瞰殘垣斷壁間昔日王宮、寺院與碉樓的佈局，遙想千年前高原王國的輝煌與神祕消亡，參觀壁畫精美的紅殿、白殿。隨後驅車前往託林寺，此爲藏傳佛教後弘期首座寺院，由益西沃創建，細賞融合印度、尼泊爾風格的建築與古老造像。午後深入札達土林國家地質公園，穿行於綿延數十里的土林羣落，觀賞雨水風蝕雕琢的層疊地貌，如宮殿、如塔林，氣勢磅礴。傍晚時分抵達霞義溝，此處土林色彩斑斕，紅、黃、橙、白層次分明，夕陽餘暉灑落，光影變幻絢麗奪目。最後驅車約六小時返抵獅泉河，結束難忘的阿裏南線一日精華遊。

🏠住宿：维也纳酒店等同级

🍚用餐：早餐

清晨從獅泉河出發，沿國道317向改則進發，展開藏北高原“一措再措”絕美之旅。首站抵達聶耳錯，湖水湛藍如寶石，與遠處雪山相映成趣。續行至別惹則錯，觀高原湖泊之靜謐遼闊，牧羣點綴湖畔。午後陸續經過物瑪錯、茶卡錯，兩湖相鄰，水色各異，或碧綠或深藍，令人流连。再赴達熱布錯，感受藏北無人區之蒼茫壯美。隨後遊覽普當錯與嚇喔錯，夕陽下湖面波光粼粼，野生動物時而出沒。傍晚抵達改則縣城，結束難忘的高原湖泊巡禮。

🏠住宿：尚客优酒店等同级

🍚用餐：早餐

清晨自改則啟程，首赴震撼人心的“大地之樹”奇觀，俯瞰雨水沖刷形成的巨型樹狀溝壑，感受自然鬼斧神工。續行經洞措，觀賞高原鹽湖的遼闊蒼茫。午後抵達文布南村，探訪藏北古老村落，遙望達果雪山守護聖湖。隨後遊覽苯教聖湖當惹雍錯，湖水深邃如藍寶石，湖岸象雄遺址訴說千年文明。再赴當窮錯，欣賞湖水一日三色的奇景，夕陽下波光粼粼。傍晚驅車抵達尼瑪縣城，結束藏北中線精華一日。

🏠住宿：联亿大酒店或同级

🍚用餐：早餐

清晨自尼瑪出發，開啓藏北 “一錯再錯” 壯麗旅程。首站達則錯，湖面遼闊，水鳥雲集，遠山如黛。續行至吳如錯，湖水碧藍如玉，湖畔草原牧歌悠揚。午後經恰規錯，觀賞高原鹽湖與溼地交織的生態畫卷。再赴錯鄂，島嶼星羅棋佈，棕頭鷗繁衍棲息，生機盎然。隨後抵達西藏第一大湖色林錯，湖水浩瀚無垠，遠觀如大海般波瀾壯闊，野生動物自由馳騁。傍晚驅車抵達班戈縣城，結束難忘的高原湖泊巡禮。

🏠住宿：德鹏大酒店、亚朵酒店、雪龙庄园、巴厘岛等。

🍚用餐：早餐

清晨自尼瑪出發，開啓藏北“一錯再錯”壯麗旅程。首站達則錯，湖面遼闊，水鳥雲集，遠山如黛。續行至吳如錯，湖水碧藍如玉，湖畔草原牧歌悠揚。午後經恰規錯，觀賞高原鹽湖與濕地交織的生態畫卷。再赴錯鄂，島嶼星羅棋佈，棕頭鷗繁衍棲息，生機盎然。隨後抵達西藏第一大湖色林錯，湖水浩瀚無垠，遠觀如大海般波瀾壯闊，野生動物自由馳騁。傍晚驅車抵達班戈縣城，結束難忘的高原湖泊巡禮。

🏠住宿：不含（自理）

🍚用餐：早餐

酒店早餐後，根據返程交通安排送機時間，結束西藏之旅。

溫馨提醒： 請在出發前仔細檢查您的所有物品，以確保沒有遺漏任何物品。